Νιώθω κανονικά ξανά είναι ένα μη μυθιστόρημα βιβλίο αυτοβοήθειας που γράφτηκε για να σας δώσει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσετε όλο το άγχος και τα μειονεκτήματα που προκαλούνται από τον COVID-19 στην ψυχική υγεία και στο φυσικό σας σώμα.
Ο συγγραφέας παρέχει στρατηγικές που θα υπονοήσουν στην καθημερινή σας ζωή με την ελπίδα ότι θα θεραπεύσετε από τη συναισθηματική και κοινωνική βλάβη που προκλήθηκε. Ενώ έχουμε πλήρη επίγνωση των επιπτώσεων αυτού που συνέβη και εξακολουθούμε να αντιμετωπίζουμε την κατάσταση, ο Kristof μας επισημαίνει τρόπους για να πάρουμε τον έλεγχο αυτού που χάνεται.
Κυρίως βρήκα αυτό το βιβλίο χρήσιμο γιατί δεν περιελάμβανε μόνο τα καθημερινά πράγματα από τα οποία επηρεαζόμαστε όλοι ομοιόμορφα. Καλύπτει ακόμη και πράγματα όπως η επαναφόρτιση της πίστης μας στην απόκτηση ελπίδας.
Η βιβλιογραφία είναι καλά γραμμένη και απευθύνεται σε όποιον θέλει να αντιμετωπίσει τη μεταπανδημία. Το συνιστώ σε όλους, καθώς όλοι – σε κάποια μορφή ή μορφή- έπρεπε να αντιμετωπίσουμε τον COVID-19.
Γράφτηκε από τον Jeyran Main
Κάντε κλικ εδώ για να παρουσιάσετε το βιβλίο σας στο περιοδικό
